"óÀ½ ºê·Î°¡ ¼ö¾÷¿¡ °¬À» ¶§ ³î¶ú´ø ±â¾ïÀÌ »ý»ýÇØ¿ä. ³²Àڵ鸸 ¸ð¿©¼ ¸öÀ» µÕ±Û¸®°í Ç㸮¸¦ ±¸ºÎ¸®°í¡¦. óÀ½¿£ Á¤¸» ÀÌ»óÇÏ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ Áö±ÝÀº ¿ä°¡¸¦ ¾È ÇÏ´Â °Ô ´õ ÀÌ»óÇÏÁÒ(¿ôÀ½)."
±×·¡ÇÈ µðÀÚÀÌ³Ê ¾ÈÀçÇö(31)¾¾´Â ¸ÅÁÖ ¼¼ ¹ø¾¿ ¸ö¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â ÀÚÀü°Å ÆÒÃ÷¿Í ¹Î¼Ò¸Å Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ÀÔ°í ¿ä°¡ ¼ö¾÷¿¡¼ ¶¡À» È기´Ù. ±×°¡ ´Ù´Ï´Â ¼¿ï ¿©ÀǵµÀÇ ¿ä°¡ ±³½Ç¿£ ¿©ÀÚ È¸¿øÀÌ ÇÑ ¸íµµ ¾ø´Ù. ¼ö°»ý 16¸íÀÌ ¸ðµÎ ³²ÀÚ´Ù. ¾È¾¾´Â "³²ÀÚ³¢¸® ÀÖÀ¸´Ï '°³ ÀÚ¼¼'³ª '°í¾çÀÌ ÀÚ¼¼'ó·³ ¾ûµ¢À̸¦ Ãĵé°Å³ª ¸öÀ» ÇѲ¯ ¼÷ÀÌ´Â ¹Î¸ÁÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ Çصµ ´«Ä¡ º¸Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù"°í Çß´Ù.
³²Àڵ鳢¸® ÇÏ´Â ¿ä°¡ÀÎ 'ºê·Î°¡(Broga¡¤Brother's yogaÀÇ ÁÙÀÓ¸»)'°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ºê·Î°¡´Â ¹Ì±¹ ´º¿å¡¤µ¶ÀÏ º£¸¦¸° µî¿¡¼ 2~3³â ÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì Å©°Ô À¯ÇàÇßÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± À۳⠸» ºñ·Î¼Ò Á¤ÂøµÆ´Ù. ´ëÁß¿¡°Ô ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¿ä°¡°¡ ³ª±ßÇÏ°Ô ¸öÀ» Ǫ´Â µ¿ÀÛ¿¡ °¡±õ´Ù¸é, ºê·Î°¡´Â Á» ´õ ¿ªµ¿ÀûÀÌ´Ù. °æ±â °úõ¿¡¼ ºê·Î°¡ ¼ö¾÷À» ÇÏ´Â °»ç À¯ÃµÈ£(28)¾¾´Â "¸öÀÇ Áß½É, ¼ÒÀ§ ÄÚ¾î¶ó°í ºÎ¸£´Â ¹è¿Í Ç㸮 ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿°ú ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ǫ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» °áÇÕÇß´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ÈçÈ÷ ¾Æ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ºü¸£°í ³¯·ÆÇÏ°í ÈûÂ÷´Ù"°í Çß´Ù.
·ÎÀÌÅÍÅë½Å¿¡ µû¸£¸é ºê·Î°¡°¡ óÀ½ ÀüÆÄµÈ °Ç 2009³â ¹Ì±¹ ¸¶À̴ֹ̾Ù. ·Î¹öÆ® ½ÃµµÆ¼¶ó´Â ¿ä°¡ °»ç°¡ ³²ÀÚ ¿ä°¡ °»ç 200¸íÀ» »õ·Î ÈƷýÃÄ×°í, À̸¦ ÅëÇØ ºê·Î°¡¶ó´Â »õ·Î¿î Á¾¸ñÀ» ¸¸µé¾î³Â´Ù. ½ÃµµÆ¼´Â ¾ð·Ð ÀÎÅͺ信¼ "¸¹Àº ³²ÀÚµéÀÌ Ç㸮¸¦ ±¸ºÎ·Á¼ ¹ß°¡¶ôÀ» Àâ´Â °Íµµ Á¦´ë·Î ¸øÇÏ°Å´Ï¿Í ±×·± µ¿ÀÛÀ» Çغ» Àûµµ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÒ¼ö·Ï ³²ÀÚµéÀÇ ±Ù·Â°ú À¯¿¬¼ºÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÆÁö´ÂÁö, »ç¹«½Ç¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â ³²ÀÚµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ó¸¶³ª ½±°Ô ÇؼҵǴÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í ½Í¾ú´Ù"°í Çß´Ù.
ºê·Î°¡ Àαâ´Â ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¶ß°Å¿öÁö´Â Ãß¼¼´Ù. ¼¿ï ³íÇöµ¿¿¡¼ ºê·Î°¡ ¼ö¾÷À» µéÀº Áö 1³â ³Ñ¾ú´Ù´Â ȸ»ç¿ø ±è¹ÎÀç(29)¾¾´Â "¼ö¾÷ ºüÁö´Â »ç¶÷À» °ÅÀÇ º¸Áö ¸øÇß´Ù. ´©±¸³ª ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ¸Á¼³À̴µ¥, ¸·»ó Çѹø Çغ¸¸é ´Ùµé ºü¸£°Ô ¸ôÀÔÇÑ´Ù. ¹Ýº¹µÇ´Â ¾ß±ÙÀ¸·Î ÁöÄ£ ¸öÀÌ ±ú¾î³ª´Â ´À³¦ÀÌ´Ù"°í Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ß¸ÂÃç ±¹³»¿¡ ÁøÃâÇÑ ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇ·ùȸ»ç '·ê·ç·¹¸ó' °°Àº °÷¿¡¼± ¸Å´Þ ¹«·á ºê·Î°¡ Ŭ·¡½º¸¦ ¿±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ È¸»ç ÃøÀº "´Ù¾çÇÑ ¹«·á ¿îµ¿ °Á¸¦ ÁøÇàÇßÁö¸¸ ±×Áß¿¡¼µµ ºê·Î°¡°¡ °¡Àå Àαâ ÀÖ¾ú´Ù"°í Çß´Ù.
Àα⸦ ¹Ý¿µÇϵí ÀÎÅͳݿ¡¼± ÀÎÁõ¼¦°ú µ¿¿µ»óÀÌ ³Ñ½Ç´í´Ù. ÇؽÃű׸¦ ºÙ¿© #³²ÀÚ¿ä°¡ #ºê·Î°¡ #yogaformen #realmendoyoga °°Àº ´Ü¾î·Î °Ë»öÇغ¸¸é ¼öõ °ÇÀÇ µ¿¿µ»ó°ú »çÁøÀÌ ¶ß´Âµ¥, ´ëºÎºÐ ³²ÀÚµéÀÌ Áý¿¡¼ ´Þ¶óºÙ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¿ä°¡¸¦ ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» Âï¾î ¿Ã¸° °ÍÀÌ´Ù.
ºê·Î°¡´Â '¸ö¯' ¿Ç³°úµµ °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù. ¸öÁý Å©°í »ìÁýÀÌ ÇªÁüÇÑ ³²Àڵ鵵 ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ¸öÀ» µå·¯³»°í »çÁøÀ» ¿Ã¸°´Ù. 'ÆÖº¸ÀÌ¿ä°¡'¶ó´Â °èÁ¤À» ¿î¿µÇÏ´Â ÇÑ ³²¼ºÀº ÀÌ·± ±ÛÀ» ¿Ã¸®±âµµ Çß´Ù. "³» ¸ö¸Å¿¡ ÀÌ µ¿ÀÛÀÌ µÇ´Ù´Ï, ÀÌ°Ç ±âÀû ¾Æ´Ñ°¡?"
±â°íÀÚ : ¼ÛÇýÁø
º»¹®ÀÚ¼ö : 1534
Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ÀÖÀ½
À¥ÆíÁý : º¸±â