Home > °Ë»ö¸ñ·Ï > ±â»ç»ó¼¼º¸±â
ŸÀÌƲ

£¢³Ãµ¿¸¸µÎ 3~4°³ ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æ¡¤³ªÆ®·ý Çѳ¢ ¼·Ã룢

    ±èÃæ·É ±âÀÚ

    ¹ßÇàÀÏ : 2021.12.03 / °æÁ¦ B2 ¸é

    Á¾À̽Ź®º¸±â
    ¡ã Á¾À̽Ź®º¸±â

    ¼ÒºñÀÚ¿ø, ½ÃÁßÆǸŠ16Á¾ Á¶»ç

    °£½ÄÀ¸·Î ³Ãµ¿ ¸¸µÎ 3~4°³(150g)¸¦ ¸ÔÀ¸¸é, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç ¼öÁØÀÇ Æ÷È­Áö¹æ¡¤³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. 2ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ³Ãµ¿ ¸¸µÎ 16Á¾À» Á¶»çÇÑ °á°ú, ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ³ªÆ®·ý¡¤Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô°Å³ª ¿µ¾ç ¼ººÐ·® Ç¥½Ã°¡ ½ÇÁ¦¿Í ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

    °£½Ä 1ȸ ±âÁØ·®À» 150gÀ¸·Î ÀâÀ» °æ¿ì, AÁ¦Ç°ÀÇ Áö¹æ¡¤Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®Àº °¢°¢ 21¡¤7gÀ¸·Î, 16°³ Á¦Ç° Æò±Õ(°¢°¢ 14¡¤5g)À» Å« ÆøÀ¸·Î »óȸÇß´Ù. BÁ¦Ç°Àº ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ 701§·À¸·Î °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. Æò±ÕÀº 573§·À̾ú´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» 150g ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ±âÁØÄ¡(2000§·)ÀÇ ¾à 35%¸¦ ¸Ô°Ô µÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

    16°³ Áß 6°³ Á¦Ç°Àº Ç¥½ÃµÈ ¿µ¾ç ¼ººÐ·®°ú ½ÇÁ¦ ÃøÁ¤°ªÀÌ Å« Â÷À̸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. CÁ¦Ç°Àº ´ç·ù ÇÔ·®À» 6gÀ¸·Î Ç¥½ÃÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â 8g ÇÔÀ¯Çß´Ù. DÁ¦Ç°Àº Æ÷È­Áö¹æÀÌ 4.9g µé¾îÀÖ´Ù°í Ç¥½ÃÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÇÔÀ¯·®Àº µÎ ¹èÀÎ 9.9gÀ̾ú°í, EÁ¦Ç°Àº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» 34gÀ¸·Î Ç¥½ÃÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÇÔÀ¯·®Àº 19g¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

    ¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¿µ¾ç ¼ººÐ·®ÀÌ À߸ø Ç¥±âµÈ Á¦Ç°À» ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ Å뺸ÇÏ°í, ¾÷üµé¿£ ÀÚÀ² °³¼±À» ±Ç°íÇß´Ù. ÇöÀç 2°³ Á¦Ç°Àº ½ÃÁ¤À» ¿Ï·áÇß°í, ³ª¸ÓÁö 4°³ Á¦Ç°µµ ½ÃÁ¤ÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ Á¶»ç °á°ú´Â '¼ÒºñÀÚ24' ȨÆäÀÌÁöÀÇ 'ÀϹݺñ±³Á¤º¸'¶õ¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ±â°íÀÚ : ±èÃæ·É ±âÀÚ
    º»¹®ÀÚ¼ö : 694
    Ç¥/±×¸²/»çÁø À¯¹« : ¾øÀ½
    À¥ÆíÁý : º¸±â
    Àμ⠶óÀÎ À§·Î°¡±â